Quais as melhores dicas para estudar a noite


Pouca gente tem a sorte de poder se dedicar integralmente aos estudos. A maior parte dos concurseiros passa o dia no escritório e só à noite encontra um tempo livre para se preparar para as provas. Não é fácil, mas algumas dicas podem facilitar a sua vida e melhorar seu desempenho.
Para começar, deixe as cerimônias de lado e comece logo a estudar. Quanto mais você enrolar, mais tempo levará até se adaptar à nova rotina. E, acredite, esse processo fica mais fácil depois de alguns dias – você vai até acabar curtindo essa nova vida.
Mas, antes de começar, prepare todo seu ambiente de estudos. Mantenha todas as luzes acesas, para não cair no sono, e deixe à mão tudo o que vai precisar: caneta, lápis, borracha, livros. Só não deixe uma pilha de apostilas na mesa onde vai estudar. Aquele monte de material vai aumentar sua sensação de cansaço. É psicológico. Em vez disso, coloque ao alcance dos teus olhos um recado que ajude a lembrá-lo qual é a sua motivação.
Para não cair no sono, deixe por perto uma jarra com água para beber eventualmente. Além de hidratar seu corpo, isso ajuda você a se manter acordado e corta a necessidade de levantar toda hora – algo que, inevitavelmente, tira seu foco. E nunca estude deitado! Isso vale também para a sala de aula: não fique tombado na cadeira, em uma posição mais apropriada para dormir do que prestar atenção.
Quando sentir sono, tire uns minutos para lavar o rosto com água fria. Volte quando estiver recomposto. Mas também não exagere. Estudar por muitas noites seguidas deixará você extremamente cansado e bem menos produtivo.
Mas mude se joga nos estudos e passa em um concurso! Assim, você conseguirá desfrutar a vida com mais tranquilidade, sair para se divertir e dormir no horário certo – sem precisar passar a noite com a cara nos livros!  

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